Как быстро и эффективно избавиться от морщин? Полезные рекомендации

История косметологии заверяет, что бороться со складками и бороздками, которые мешают выглядеть свежо и молодо, человек ведёт уже столетиями. Современный подход к омоложению не отменяет бабушкиных способов, но предлагает куда более действенные и научные приёмы, среди которых целый комплекс безоперационных. О том, как избавиться от морщин, освежить внешность и ощущение жизни, и пойдёт далее речь.

Основные методы борьбы с морщинами

«Линии судьбы на лице», «честная печать времени», биологические следы старения, итог избыточной активности мимических мышц – всё это о морщинах. И как видим, философы, медики и косметологи имеют на них разный взгляд, впрочем, как и все остальные.

Омоложение

Одни воспринимают появление морщин спокойно, как должное соответствие возрасту, и что удивительно, таких людей они даже красят. Для других – это источник больших переживаний (особенно у женщин) и повод обращения к эстетической медицине. Но лучше всего бороться с морщинами еще до их появления! Существует ряд рекомендаций, которые продлят молодость Вашей кожи надолго, если постоянно им следовать:

  • Правильное питание. Предполагается употребление здоровой полезной еды, сбалансированный рацион по витаминам и микроэлементам, исключается злоупотребление фастфудом, алкоголем и т.п.
  • Соблюдение личного питьевого режима. Избавление от морщин без этого немыслимо: как помним, важный фактор старения – это обезвоживание кожных клеток. В среднем нужно употребить 2 литра жидкости в сутки.
  • Здоровый сон. Он включает не только количество часов, которое Вы спали, но и сонный климат – прохлада в помещении и достаточная увлажненность в воздухе. А также такое наблюдение: позы типа «лицом в подушку» и беспокойное переворачивание с боку на бок тоже провоцируют появление морщин. Вмятины и отпечатки от контакта с подушкой, краем одеяла оставляют заломы кожи и складочки, которые со временем становятся глубже. А причиной складок в зоне декольте и шеи может стать привычка спать на высоких подушках.
  • Косметический уход. Это как маски от глубоких морщин, так и поддерживающие процедуры.
  • Профессиональный и домашний массаж. Например, в последнее время распространён скульптурный массаж лица. Настоящий мастер своего дела блестяще откорректирует все нажитые недостатки и осуществит разглаживание морщин.
  • Фейсбилдинг. Перекликается с предыдущим направлением и подразумевает гимнастику лица, направленную на устранение морщин на лице.

Последние два способа борьбы со следами старения и мимическими морщинками очень популярны. Рассмотрим их преимущества подробнее.

Массаж против морщин

Это направление включает целый спектр разнообразных действий: от протирания зон с морщинами ледяными кубиками до применения специальных приборов и уникальных видов массажа.

Преимущество массажа в том, что это действительно эффективный и не затратный способ омоложения лица.

Массаж ледяными кубиками

Массаж ледяными кубикамиЕжедневное воздействие на лицо кусочками льда на травяной основе (ромашковой, шалфея, с соком алоэ) или из фреша полезных овощей (огурца, петрушки, моркови) способствует приливу крови и омоложению клеток. Приготовление их не займёт много времени, зато результатом этих манипуляций становится разравнивание незначительных складок, сглаживание глубоких морщин и уменьшение их общего количества.

Массажеры

Отличными подручными средствами выступают приборы-массажёры. Мезороллер может стать незаменимым помощником — его роликовая основа покрыта тоненькими мелкими иголочками. От их микроскопических уколов усиливается регенерация эпидермиса на лице и морщинистое лицо постепенно разглаживается.

Избавление от морщин проводят и с помощью устройства «Дарсонваль». Механизм его работы базируется на систематических импульсах подачи тока к нервным окончаниям клеток дермы. За счет этого активизируется кровообращение, усиливается приток кислорода, ускоряется вещественный обмен в клетках и совершенствуется их обновление.

Прежде чем воздействовать на кожу лица уколами, токовой терапией и прочими новаторскими приёмами, следует вспомнить о противопоказаниях.

Как правило, это ряд заболеваний, нарушения свёртываемости крови, новообразования, повышенная растительность на поверхности лица, беременность и др.

Энергетический массаж

Уникальным приёмом, как избавиться от морщин на лице выступает энергетический массаж. Прежде чем приступить к этому своеобразному сеансу, нужно расслабиться, настроиться на позитивный лад. Этот метод подойдет последователям йоги, любителям медитаций. Рассмотрим алгоритм действий:

  • Хорошо растереть ладони, чтобы они стали горячими.
  • Правую руку отвести на расстояние 7-10 см от правого глаза.
  • Произвести перед ним 3 три вращательных движения, не прикасаясь к лицу, и давать при этом мысленный посыл: «Я разглаживаю морщины, морщины пропадают». При этом следует образно представлять, как рука гладит участок с морщинами и они исчезают от этого.
  • Сжать кулак с ощущением того, что отсюда изъята негативная энергетика и стряхнуть в сторону.

Манипуляцию следует повторить трижды, затем эти действия проделать в отношении зоны левого глаза, около губной поверхности, а в завершение со всем лицом.

Скульптурный массаж

На сегодняшний день очень популярным и эффективным способом борьбы с морщинами является скульптурный массаж лица.

Преимущества методики, разработанной французским биохимиком Джоэлем Сиокко, заключаются в том, что она сочетает лучшие элементы и наработки других массажных практик.

Скульптурный метод – это удачная комбинация достоинств таких видов, как:

  • Остеопатический, классический и лимфодренажный массаж;
  • Тибетские и японские методики (Асахи, Цоган);
  • Шиацу (точечный) и Жаке (щипковый).

Сама процедура – это сильное воздействие на глубинные слои дермы с моделирующим и пластифицирующим эффектом, в результате чего идет проработка мимических мышц, усиление лимфодренажа, повышение гидратации дермы и ряд других стимулирующих процессов. Уже 10-15 сеансов дают существенное изменение внешности: корректируется овал лица, исчезает второй подбородок, сглаживаются глубокие морщины около бровей и губ, «гусиные лапки» теряют очертания.

Так как миссия скульптурного массажа – омолодить, то рекомендован он после 25-ти лет.

Скульптурный массаж

Первый курс нужно проделать у профессионала, а вот последующие сеансы можно начинать осваивать самим

Face building — фитнес от морщин

Фейсбилдинг – это гимнастика для мышц лица. Состоит из несложного комплекса тренировок, которые предназначены для профилактики и коррекции кожных складок.

Эффект разглаживания происходит за счет укрепления лицевых мышц и ускорения клеточного метаболизма.

Плюсы фейсбилдинга: он подходит для домашней обстановки, не требует денежных затрат и показывает отличный результат по избавлению от морщин.

Гимнастика для лица схожа со спортивными тренировками — мгновенного результата не будет. Но зато долговременность достижений обеспечены. Главное регулярно заниматься, предпочтительнее в вечерние часы.

Перед проработкой мышц лица нужно подготовиться: поверхность лица очистить, нанести увлажняющее средство. Тренировки можно разграничить по проблемным зонам, а можно делать и весь комплекс за каждое занятие.

Носогубные складки

Нужно сказать «О» и попытаться улыбнуться из этого положения. Никаких кожных складок на щеках при этом образоваться не должно, движение должно быть минимальным. Чтоб контролировать движение щеки, можно прислонить к ней пальцы.

Межбровные морщины

Указательные пальцы надо расположить с нажимом в основание брови. Нахмуриться с сопротивлением, преодолевая ощущение давления от пальцев.

Гусиные лапки

Гусиные лапкиУказательными пальцами прижать кожу у внешнего края глазной впадины и закрыть глаза. Расслабить мышцы лица и сделать медленный вдох, пальцы сами чуть-чуть сместятся к центру.

Препятствовать движению не нужно – спокойный выдох. Повторить это упражнение нужно пять раз.

Горизонтальные морщины на лбу

Нужно распахнуть глаза как можно шире, а брови приподнять можно выше. В идеале надо 12 таких повторений.

Затем все пальцы обеих рук следует расположить на лбу и потянуть кожу с силой вниз. В этот же момент попытаться поднять брови по максимуму вверх. Упражнение включает 6 таких повторов.

Вертикальные морщины на лбу

Руки следует расположить на голове так, чтобы все пальцы, кроме больших, оказались на лбу, а большие – на затылке. Далее нужно сдавливать лоб, поднимая вверх брови. В пике верхнего положения бровей замереть на шесть секунд. Всего понадобится 5 повторений.

Закрыть глаза, а пальцами оттянуть их уголки в направление висков. При этом всеми мышцами лица нужно сопротивляться процессу.

Перед тем начинать практиковать фейсбилдинг, следует получить консультацию косметолога.

Казалось бы, плюсы очевидны: мускулатура лица укрепляется, на лицо улучшения кровоснабжения, а это очень полезно в профилактике статических морщин. Но не надо сбрасывать со счетов природу динамических морщин – итог мимических движений. С неправильным комплексом упражнений и со склонностью к мимическим складкам эффект от фейсбилдинга может получиться неожиданно плачевным.

Косметологическая коррекция морщин

В делах красоты и молодости, как на войне – хороши все приёмы и средства. И если комплекс ухаживающих и массажных программ не даёт желаемого результата, то можно сдаться в руки пластических хирургов и косметологов. На сегодняшний день, действенными методами, гарантирующими клиенту лицо без морщин за немалые деньги, выступают:

  • Контурная пластика. Это настоящий универсальный солдат в борьбе за молодость. Здесь используются гели различной плотности, позволяющие убрать как глубокие морщины, так и поверхностные складки.
  • Ботокс и Диспорт – эти средства на передовой в борьбе с динамическими (мимической природы) морщинами. На время подавляют активность мимической мышцы, тем самым и действуют на фактор возникновения.
  • RF-лифтинг –эффект «подтяжки» за счёт уменьшения площади дермы лица. Хорош способ в отношении возрастных глубоких складок зоны подбородка и шеи.
  • Поверхностный пилинг. Это процедура-профилактика морщин, направленная на обновления эпидермиса. Отлично выравнивает микрорельеф лица и разглаживает мелкие складочки.
  • Срединные пилинги решают проблему неглубоких, но достаточно заметных морщин. Тех, что сложно разгладить домашними средствами.
  • Биокибернетическая терапия Beautitek Premium – аппаратный «микротоковый» способ, цель которого – «лифтинговый» эффект.
  • Мезотерапия и её прдвид биоревитализация. Это метод инъекций нужных для омоложения кожи препаратов. В случае биоревитизации обеспечивается ввод гиалуроновой кислоты. С их помощью только предотвращается возникновение морщин, но и устранятся уже существующие складки.
  • Тредлифтинг 3D-мезонитями – размещение в кожных слоях нитей с рассасывающимися качествами. Эта своеобразная подтяжка мягких тканей даёт эффект разглаживания морщин благодаря внутреннему нитяному каркасу, буквально поддерживающего кожу.

Программ и отдельных способов избавиться от морщин очень много, все они абсолютно разные, но их объединяет одна миссия – сделать лицо молодым и здоровым.

Выбор средства омоложения — дело исключительно индивидуальное, но начинать нужно с грамотного ухода и хорошего настроения.
Понравился пост? Расскажи друзьям:
Комментарии

Комментариев нет, будьте первым!